Kreatin monohydrát

114/250 114/500 Zvolte variantu

Kreatin monohydrát patří spolu se syrovátkovým proteinem k nejprodávanějším výživovým doplňkům. Jeho účinnost je prověřena množstvím vědeckých studií a léty praktických zkušeností. Kreatin se přirozeně vytváří v lidském těle a najdete ho i v červeném mase a rybách. V těle kreatin ukládá vysokoenergetické fosfátové skupiny v podobě kreatinfosfátu. Vytváří se z něj ATP (adenosintrifosfát), který je zdrojem energie pro jakoukoli tělesnou aktivitu. Pro sportovce je vhodné, pro zlepšení výkonu, doplnit kreatin ve formě výživového doplňku. Značka SANDOW NUTRITION nabízí kvalitní kreatin monohydrát s vysokou čistotou.


  • Zvolte variantu (20 ks) SklademMomentálně nedostupné
169 Kč 249 Kč od 169 Kč
  • Hmotnost
Kategorie: Produkty
 

Kreatin monohydrát patří spolu se syrovátkovým proteinem k nejprodávanějším výživovým doplňkům. Jeho účinnost je prověřena množstvím vědeckých studií a léty praktických zkušeností. Kreatin se přirozeně vytváří v lidském těle a najdete ho i v červeném mase a rybách. V těle kreatin ukládá vysokoenergetické fosfátové skupiny v podobě kreatinfosfátu. Vytváří se z něj ATP (adenosintrifosfát), který je zdrojem energie pro jakoukoli tělesnou aktivitu. Pro sportovce je vhodné, pro zlepšení výkonu, doplnit kreatin ve formě výživového doplňku. Značka SANDOW NUTRITION nabízí kvalitní kreatin monohydrát s vysokou čistotou.

Výhody užívání

Žádný výživový doplněk zlepšující výkon nebyl podroben takovému množství výzkumů jako právě kreatin monohydrát. Jeho funkčnost a pozitivní vliv na růst svalové hmoty, zvyšování síly a zlepšování výkonu jsou ověřeny. Bylo prokázáno, že kreatin podporuje úroveň explosivní energie, což jej činí ideálním pro kulturisty, sprintery a jakékoliv sporty s vysokou intenzitou. Nedávný výzkum poukazuje na to, že kreatin může zlepšovat i vytrvalostní výkon a dokonce i mentální schopnosti.

Kvalita

Kreatin monohydrát SANDOW NURITION patří k těm nejkvalitnějším kreatinem na trhu. Laboratorním rozborem byla potvrzena jeho čistota 99,9 %.Kreatin monohydrát neobsahuje žádné chemické přísady a éčka.

Proč jsme vytvořili kreatin monohydrát?

Kreatin monohydrát je jednou z nejčastěji zkoumaných forem kreatinu, který byl testován v mnoha studiích na profesionálních i rekreačních sportovcích. Kreatin monohydrát je vhodný pro velké množství sportovců od kulturistů, až po sprintery. Užívání tohoto produktu je bezpečné a bylo vědecky dokázáno, že zvyšuje fyzický výkon při krátkodobých a vysoce intenzivních sportovních aktivitách, a je tak vhodný například pro vzpěrače, sprintery nebo hráče rugby.

Pro koho je kreatin monohydrát vhodný?

Kreatin monohydrát je vhodný pro sportovce, kteří podstupují intenzivní nebo déletrvající zátěž a chtějí zvýšit svůj výkon. Kreatin se vyskytuje v běžných potravinách, jako je maso nebo ryby. Tyto potraviny však obsahují maximálně 3-7 g kreatinu/kg. Konzumace těchto potravin ve vysokém množství (kilogramy) však může zvýšit příjem bílkovin a tuků až na zdraví ohrožující hodnoty. Konzumace kreatinu monohydrát v podobě tablet, prášku nebo kapslí se tak ukazuje jako praktičtější a efektivnější řešení.

Kdy bych měl kreatin monohydrát užívat?

Doporučujeme užívat 5 g kreatinu monohydrát ihned před a ihned po tréninku, společně s proteinovým a sacharidovým nápojem k využití maximálního potenciálu pro Vaše svaly. Alternativou je smíchání s vodou, mlékem nebo šťávou a vypití ihned po smíchání.
5ti denní "loading" fáze - Sportovci, kteří se chystají užívat kreatin monohydrát poprvé, by měli prvních pět dní podstoupit tzv. "loading" fázi, pro maximální využití potenciálu kreatinu. Doporučené dávkování v této fázi je 5 g (1 odměrka) čtyřikrát denně v pravidelných intervalech tak, aby došlo k nasycení svalů kreatinem před začátkem standardního dávkování 5 g/den.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.
http://www.sandowshop.cz/zasady-pouzivani-souboru-cookies/